Бассейн

Бассейн в Туле

Хотите держать тело в форме? Мы предлагаем тренировки как для детей, так и для взрослых, которые проходят в бассейне спа-клуба «Она». На сегодняшний момент это самое эффективное средство для тех, кто хочет восстановить здоровье, похудеть и поддерживать себя в тонусе.

Польза занятий плаванием для организма в целом (при условии регулярных активных тренировок) просто неоценима:

• Сердечно-сосудистая система. Укрепляется сердечная мышца, улучшаются показатели выносливости, уменьшается частота сердечных сокращений;
• Дыхательная система. Благодаря четкой системе дыхания улучшается естественная вентиляция легких, увеличивается их объем, повышается тонус;
• Мышцы, кости, суставы. Примечательно, что плавание рекомендовано людям с нарушениями опорно-двигательного аппарата, в то время как другие виды активности могут быть полностью исключены;
• Позвоночник. Легкие нарушения осанки и сколиоз на начальной стадии лечатся именно в бассейне;
• Женская мочеполовая система. Благодаря улучшению общего кровообращения во время плавательных тренировок, все слои матки получают достаточное снабжение кислородом и питательными веществами.

Кроме того, занятия в воде позволяют разгрузить позвоночник и, добавив специальные упражнения, вы сможете исправить осанку. 

Если Вы хотите записаться в бассейн спа-клуба «Она» в Туле, а также уточнить информацию, Вы можете позвонить по телефону.